４月に入ってから数日後に、煮出しべにふうき茶から熱湯抽出べにふうき茶に変えました。

現在私の花粉症の症状は完全にゼロです。昨日は雨ということで、べにふうき茶を飲むのを止めてみましたが、全く症状は出ませんでした。

花粉はもはや飛んでいないのか？と思うのですが、まだまだマスク着用の方をお見かけしますし、その方々が全員風邪だとは思えないので、きっと花粉は飛んでいるんだな・・・と解釈しています。

やはり、べにふうき茶を飲み続けたおかげだと思います。

私の花粉シーズンはそろそろ終了なので、今日で今年の花粉症日記は終わりにさせて頂きます。


今年の花粉症とべにふうき茶

・飲用開始　２月１５日

・当初は熱湯抽出のべにふうき茶を飲む。→症状なし

・３月中旬、花粉飛散のピークを迎え、熱湯抽出べにふうき茶では症状を抑えきれなくなったので、メチル化カテキンの抽出率が更に高い煮出し式べにふうき茶に変更

・煮出し式に変えても、５日間ほどはモーニングアタックを経験。しかし、日中は時々鼻がムズムズし、目のかゆみを感じることもあったが、花粉症の症状としては軽い程度で済む。

・４月に入り、熱湯抽出に切り替える。

・まとめ・・・花粉飛散ピークの５日ほどの不快感を乗り切れば、後は全くの無症状で2008年の花粉シーズンは終わりました。

先々週「べにふうき茶のおかげで、どんな場面で快適なのかを何度かに分けて書こうと思います」と書いたにもかかわらず、その直後に花粉飛散のピークを迎え、さすがに花粉にやられぎみになったので、快適な事を書く気力がなえてそのままになっていました。。。

しかし無事（この辺りでは）ピークも過ぎ、再び完璧に花粉症無症状状態に戻ったので、どんな点が快適なのかを書くことにします。

何と言っても快適なのは、マスクが要らないことです！

以前はマスクをしていたのに、べにふうき茶を飲むようになってマスクをしなくなった場面を箇条書きにすると、

・洗濯物を干す時、取り込む時（外干しした物をたたむ時も）
・ポストに郵便物を取りに行く時
・花粉をまとった宅配便の人などがピンポーンとやってきた時

という短時間の事から、

・買い物や用事で外出する時
・移動中の車の中

という比較的長時間のものまでいろいろです。

花粉の季節なのに、その他の季節と同じように過ごせるって幸せだな〜と、洗濯の時間と、運転中に対向車の人がマスクをしているのを見る時に特に強く感じています。

農作業の時は、あまりにも長く外に居過ぎるので心配でマスクをしていますが、今日は暑くてマスクの下に汗が・・・。という訳で、午後はマスクを外して仕事をしましたが、大丈夫でした。もう、今の花粉量なら仕事中もマスク無しでいけるかも。

先週は、朝起きるとモーニングアタックがありましたが、この週末あたりからおさまりました。

もう煮出しべにふうき茶にしなくても良いのかもしれませんが、煮出す方法に慣れてしまい、全く面倒に感じなくなったので、相変わらず煮出し式で飲んでいます。

この辺りでは花粉量がピークを過ぎたようで、また以前のようにべにふうき茶を飲むだけで全くの無症状に戻りました！

一日中快適に過ごしています♪

どうやら、今年の花粉症シーズンもべにふうき茶だけで乗り切れそうです。

ここ２〜３日、朝起きると目のかゆみと鼻のムズムズ感、時々鼻水という状態でしたが、今朝は特にひどかったです。

花粉がかなり飛んでいて、家の中に入り込んでいる証拠ですね。

毎日、せっせと煮出しべにふうき茶を作って飲んでいます。
効果が出てくるまで30分の我慢、我慢。

べにふうき茶だけで症状が押さえられる事に変わりはないのですが、昨日あたりから何となくスッキリしません。

花粉量が少なかった頃の症状ゼロ状態（＝もしかして、花粉症が治ったのでは？と錯覚しそうになる状態）ではなく、
べにふうき茶のおかげで症状が抑えられている事を実感できる状態（＝私は花粉症だけど目のかゆみと鼻水は収まっている、と自覚している状態）です。

花粉症の皆様なら、その違いが分かって頂けるでしょうか。

とりあえず、この花粉飛散ピーク時を乗り切れますようにと祈っています。
最後はおろししょうがをプラスする手が残っているし、どうにかなるはず！ならなきゃ困る！

私が普段見る花粉情報は「非常に多い」が一番上なのですが、Yahoo!では「猛烈に多い」があるんですね・・・。
なんか、気持ち的にそんな表示になっている画面は見たくないので、Yahoo!の花粉情報を見るのはやめようとひそかに思いました。
（そのくせ、怖いもの見たさの気持ちも少しあります・・・。実際にはまた見てしまいそう。）

煮出しべにふうき茶にした結果ですが・・・花粉症の症状ほぼゼロになりました！

朝起きた時は、鼻づまりではないけれど鼻がスッキリしない感じで、昨日吹き荒れた花粉が家の中に溜まってるんだろうな〜という、憂鬱な予測が成り立ちました。

抽出率70%の煮出し抽出法よ、頼むぞ！と期待を込めて煮出しました。

前に500ccで煮出した時にすごーーーく苦かったので、今回は1リットルで煮出しました。飲む量は増えるけど、飲みやすさ優先の選択です。

この、工夫次第で自分に合った方法を見つけ出せるところが、べにふうき茶のメリットの一つ。

効果があればそれでいいので、あまり目安となる方法にとらわれすぎる必要はありません。

朝の１時間ほどの間に半分ほど飲み、その後、残りを夕方まで５回ほどに分けて飲みました。

結果は最初に書いたとおり、症状無し状態が復活！
まるっきりのゼロではなく、時々鼻が変な感じがしたり、うん？目が少しかゆい気が・・・というのはありましたが、鼻水が出た昨日とは雲泥の差。

まだ、おろししょうがを入れるとさらに効果ＵＰ！という技を残してのこの状態に、もしかして、花粉が去年の３倍という今年もべにふうき茶だけで大丈夫かも！と期待が膨らみます。